IJskoud, puur en ongerept. Zwemmen in natuurwater voelt als een verfrissende reset. Het is meer dan een sport of een uitdaging; het brengt lichaam en geest in balans, stimuleert energie en biedt een directe verbinding met de natuur. Op een frisse herfstdag bij de Zandenplas ontmoet ik Nathalie, een echte natuurliefhebber. Ze combineert haar liefde …
Lees verder-
Zwemmen in de Zandenplas: De helende kracht van natuurwater
-
Gastblog: Bosbaden op de Veluwe met Margreet Paauwe
Bosbaden is een mindful manier van wandelen waarbij je je zintuigen opent voor het bos. Het helpt je vertragen, tot rust komen en écht contact maken met de natuur om je heen. Steeds meer mensen ontdekken de helende kracht van een bosbad, en waar kan dat beter dan op de Veluwe? In deze gastblog neemt …
Lees verder -
Balans & flexibiliteit: Yoga op de Veluwe bij Bloom Yoga
Op een stille zondagochtend, wanneer de wereld nog traag op gang komt, ontmoet ik Sandra van Bloom Yoga. Met een kruidige kop thee in onze handen nemen we plaats in de tuin van een karakteristiek schoolgebouw uit 1912. De ochtendzon valt zacht over het gras, vogels zingen hun eerste lied. Hier woont Sandra sinds 2023, samen …
Lees verder