Op een stille zondagochtend, wanneer de wereld nog traag op gang komt, ontmoet ik Sandra van Bloom Yoga. Met een kruidige kop thee in onze handen nemen we plaats in de tuin van een karakteristiek schoolgebouw uit 1912. De ochtendzon valt zacht over het gras, vogels zingen hun eerste lied. Hier woont Sandra sinds 2023, samen met haar man en twee kinderen – een plek waar geschiedenis en nieuw leven elkaar vinden.
Hoe zijn jullie hier terecht gekomen?
“Het was onze droom om te wonen en werken onder één dak met meer ruimte om ons heen. De Veluwe vonden we erg mooi, het is de plek waar ik geboren ben en waar mijn ouders nog steeds wonen. We reden toevallig langs een leegstaande karakteristieke Franse school in Heerde. Kort daarna hebben we de gemeente gebeld, de school stond te koop voor degene die het beste plan in zou dienen. Wat wij als plan hadden, paste naadloos in de visie van dorp en buurt (Cittaslow). We konden onze droom zo opschrijven en indienen. Twee jaar geleden kregen we de sleutel en inmiddels zijn de yogastudio en het horloge-atelier open. We verhuren ook al ruimtes voor bijvoorbeeld coaching of vergaderingen. Momenteel bouwen we aan vijf gastenkamers die we over een paar jaar kunnen verhuren.”
Hoe vertaal je de filosofie van ‘slow living’ naar de ervaring van je studenten en gasten?
“Voor heel veel mensen schiet het leven aan ze voorbij. Ik denk dat onze plek een goede omgeving biedt om je daar bewust van te worden; een plek voor bewustzijn, ont-moeten en creatie. Op heel veel punten leef ik heel bewust. Ik denk na over hoe ik mijn leven inricht, wat ik eet, met wie ik mijn tijd deel. Afgelopen jaar ging het mij wel allemaal te snel. Komend jaar heb ik de intentie om alles wat langzamer aan te doen. Dat is nu lastig omdat we deadlines hebben vanwege de verbouwing. Het is continue een uitdaging, yin en yang. Het gaat om de balans. Het begint bij bewustzijn. Mensen leven met name uit het hoofd. Het hoofd draait de hele dag door, er is veel hersenactiviteit. De verbinding met het hart en met het lichaam is vaak weg. Als je het hele lijf weer in balans brengt, word je je bewust waarom je hier op de aarde bent. Dan leer je zien wat je unieke eigenschappen zijn en hoe je bewust kunt gaan leven.”
In welk opzicht denk je dat ‘vertragen’ ons goed doet?
“Ik geloof dat alle mensen van nature behoefte hebben aan een connectie met de natuur en met de mensen om zich heen. En ook dat we allemaal gezond willen zijn. De enige manier manier waarop je dat goed kunt doen is door jezelf een ‘slow lifestyle’ aan te meten. Als je het allemaal wat rustiger aan doet en je je bewust bent van je lijf, dan is dat volgens mij de enige manier om écht gelukkig en gezond te zijn. De adem is de bron van het leven, je adem is je gids. Je kunt aan je adem heel veel aflezen, of ‘afvoelen’ eigenlijk. Je adem is nieuwe energie, zuurstof. Een diepe ademhaling zorgt voor een gezonder leven met als gevolg dat je langer leeft, je hart slijt minder snel. Ik besteed in de yogalessen veel aandacht aan de ademhaling om mensen een gezonde manier van ademen te leren.”
Wat is jouw favoriete activiteit op de Veluwe en welke tip zou je onze lezers meegeven?
“Wandelen door bos en over hei, of pontje over de IJssel nemen. Buiten koken op de driepoot. Of één van de vele mooie theehuizen/eetwinkels bezoeken, zoals Floor of Jobse & Jobse, en genieten van lokale producten en lekkernijen.”
Welke aspecten van de natuur spreken jou het meeste aan en waarom?
“Beseffen dat de verschillende planten, dieren en seizoenen op hun eigen wijze deel uitmaken van ons (eco)systeem. Ook wij. Alles is met elkaar verbonden; planten en dieren ondersteunen elkaar in een subtiel samenspel waarin niets op zichzelf staat. Ik voel hoe ik zelf ook onderdeel ben van dit magische weefsel – een natuurlijke samenhang waarin alles een plek heeft. Als mens kunnen we diezelfde logica weer in ons eigen leven verweven, zodat we gezond blijven en in flow met het grotere geheel.”
Welk boek lees je op dit moment?
“Ik lees altijd meerdere spirituele boeken langs en door elkaar. Op dit moment lees ik ‘Een magisch en bezield leven’ van Britt Nelissen.”
Je bent welkom bij Bloom Yoga! Bevorder je balans, kracht en flexibiliteit met yoga en pilates, terwijl je stress vermindert en een bewuster leven ontdekt.
Elke plek op de Veluwe fluistert een ander verhaal. En overal valt iets nieuws te ontdekken – een knus boshuisje, een goed bord eten, een uitzicht dat even stil maakt. Ik blijf wandelen, proeven, kijken. Altijd op zoek naar die ene plek die resoneert met mij.
‘In the Dutch Forest’ is mijn reis door het bosrijke hart van Nederland, en ik neem je graag mee. Weet jij een plekje dat fluistert? Tip me gerust – ik luister graag.
Het bos blijft altijd nieuwe verhalen fluisteren. Wil je blijven lezen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief via de website of volg de verhalen op Instagram: @inthedutchforest.
Deel je mooiste bosmomenten met andere lezers via #inthedutchforest.
IJskoud, puur en ongerept. Zwemmen in natuurwater voelt als een verfrissende reset. Het is meer dan een sport of een uitdaging; het brengt lichaam en geest in balans, stimuleert energie en biedt een directe verbinding met de natuur. Op een frisse herfstdag bij de Zandenplas ontmoet ik Nathalie, een echte natuurliefhebber. Ze combineert haar liefde …
Husky’s spreken bij veel mensen tot de verbeelding. Met hun helderblauwe ogen, krachtige bouw en onuitputbare energie roepen ze beelden op van eindeloze sneeuwvlaktes en avonturen in het hoge noorden. Maar voor wie denkt dat je voor een echte husky-beleving naar Lapland moet, heeft het mis. Ook in Nederland kun je de magie van deze …
Balans & flexibiliteit: Yoga op de Veluwe bij Bloom Yoga
Op een stille zondagochtend, wanneer de wereld nog traag op gang komt, ontmoet ik Sandra van Bloom Yoga. Met een kruidige kop thee in onze handen nemen we plaats in de tuin van een karakteristiek schoolgebouw uit 1912. De ochtendzon valt zacht over het gras, vogels zingen hun eerste lied. Hier woont Sandra sinds 2023, samen met haar man en twee kinderen – een plek waar geschiedenis en nieuw leven elkaar vinden.
Hoe zijn jullie hier terecht gekomen?
“Het was onze droom om te wonen en werken onder één dak met meer ruimte om ons heen. De Veluwe vonden we erg mooi, het is de plek waar ik geboren ben en waar mijn ouders nog steeds wonen. We reden toevallig langs een leegstaande karakteristieke Franse school in Heerde. Kort daarna hebben we de gemeente gebeld, de school stond te koop voor degene die het beste plan in zou dienen. Wat wij als plan hadden, paste naadloos in de visie van dorp en buurt (Cittaslow). We konden onze droom zo opschrijven en indienen. Twee jaar geleden kregen we de sleutel en inmiddels zijn de yogastudio en het horloge-atelier open. We verhuren ook al ruimtes voor bijvoorbeeld coaching of vergaderingen. Momenteel bouwen we aan vijf gastenkamers die we over een paar jaar kunnen verhuren.”
Hoe vertaal je de filosofie van ‘slow living’ naar de ervaring van je studenten en gasten?
“Voor heel veel mensen schiet het leven aan ze voorbij. Ik denk dat onze plek een goede omgeving biedt om je daar bewust van te worden; een plek voor bewustzijn, ont-moeten en creatie. Op heel veel punten leef ik heel bewust. Ik denk na over hoe ik mijn leven inricht, wat ik eet, met wie ik mijn tijd deel. Afgelopen jaar ging het mij wel allemaal te snel. Komend jaar heb ik de intentie om alles wat langzamer aan te doen. Dat is nu lastig omdat we deadlines hebben vanwege de verbouwing. Het is continue een uitdaging, yin en yang. Het gaat om de balans. Het begint bij bewustzijn. Mensen leven met name uit het hoofd. Het hoofd draait de hele dag door, er is veel hersenactiviteit. De verbinding met het hart en met het lichaam is vaak weg. Als je het hele lijf weer in balans brengt, word je je bewust waarom je hier op de aarde bent. Dan leer je zien wat je unieke eigenschappen zijn en hoe je bewust kunt gaan leven.”
In welk opzicht denk je dat ‘vertragen’ ons goed doet?
“Ik geloof dat alle mensen van nature behoefte hebben aan een connectie met de natuur en met de mensen om zich heen. En ook dat we allemaal gezond willen zijn. De enige manier manier waarop je dat goed kunt doen is door jezelf een ‘slow lifestyle’ aan te meten. Als je het allemaal wat rustiger aan doet en je je bewust bent van je lijf, dan is dat volgens mij de enige manier om écht gelukkig en gezond te zijn. De adem is de bron van het leven, je adem is je gids. Je kunt aan je adem heel veel aflezen, of ‘afvoelen’ eigenlijk. Je adem is nieuwe energie, zuurstof. Een diepe ademhaling zorgt voor een gezonder leven met als gevolg dat je langer leeft, je hart slijt minder snel. Ik besteed in de yogalessen veel aandacht aan de ademhaling om mensen een gezonde manier van ademen te leren.”
Wat is jouw favoriete activiteit op de Veluwe en welke tip zou je onze lezers meegeven?
“Wandelen door bos en over hei, of pontje over de IJssel nemen. Buiten koken op de driepoot. Of één van de vele mooie theehuizen/eetwinkels bezoeken, zoals Floor of Jobse & Jobse, en genieten van lokale producten en lekkernijen.”
Welke aspecten van de natuur spreken jou het meeste aan en waarom?
“Beseffen dat de verschillende planten, dieren en seizoenen op hun eigen wijze deel uitmaken van ons (eco)systeem. Ook wij. Alles is met elkaar verbonden; planten en dieren ondersteunen elkaar in een subtiel samenspel waarin niets op zichzelf staat. Ik voel hoe ik zelf ook onderdeel ben van dit magische weefsel – een natuurlijke samenhang waarin alles een plek heeft. Als mens kunnen we diezelfde logica weer in ons eigen leven verweven, zodat we gezond blijven en in flow met het grotere geheel.”
Welk boek lees je op dit moment?
“Ik lees altijd meerdere spirituele boeken langs en door elkaar. Op dit moment lees ik ‘Een magisch en bezield leven’ van Britt Nelissen.”
Je bent welkom bij Bloom Yoga! Bevorder je balans, kracht en flexibiliteit met yoga en pilates, terwijl je stress vermindert en een bewuster leven ontdekt.
Bloom Yoga | Zwolseweg 29 | 8181 AB Heerde
https://bloomyoga.nl/
Elke plek op de Veluwe fluistert een ander verhaal. En overal valt iets nieuws te ontdekken – een knus boshuisje, een goed bord eten, een uitzicht dat even stil maakt. Ik blijf wandelen, proeven, kijken. Altijd op zoek naar die ene plek die resoneert met mij.
‘In the Dutch Forest’ is mijn reis door het bosrijke hart van Nederland, en ik neem je graag mee. Weet jij een plekje dat fluistert? Tip me gerust – ik luister graag.
Het bos blijft altijd nieuwe verhalen fluisteren. Wil je blijven lezen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief via de website of volg de verhalen op Instagram: @inthedutchforest.
Deel je mooiste bosmomenten met andere lezers via #inthedutchforest.
Gerelateerde berichten
Zwemmen in de Zandenplas: De helende kracht van natuurwater
IJskoud, puur en ongerept. Zwemmen in natuurwater voelt als een verfrissende reset. Het is meer dan een sport of een uitdaging; het brengt lichaam en geest in balans, stimuleert energie en biedt een directe verbinding met de natuur. Op een frisse herfstdag bij de Zandenplas ontmoet ik Nathalie, een echte natuurliefhebber. Ze combineert haar liefde …
Dutch Husky Experience Veluwe: Op pad met negen Husky’s
Husky’s spreken bij veel mensen tot de verbeelding. Met hun helderblauwe ogen, krachtige bouw en onuitputbare energie roepen ze beelden op van eindeloze sneeuwvlaktes en avonturen in het hoge noorden. Maar voor wie denkt dat je voor een echte husky-beleving naar Lapland moet, heeft het mis. Ook in Nederland kun je de magie van deze …